筋トレ– category –

下半身がガチムチに筋肉ついている人って魅力的ですよね・・・！ こんにちは、ぐへぐへです。 いきなり性癖を暴露してしまいました・・・。 今回は太ももを太くするメリ...

またもやコロナが流行してしまってまんぼうが出てしまいましたね・・・。 今回はそんな退屈しがちな日常でもできる簡単おうち筋トレを紹介してみます！ まずはおうち筋...

以前こちらの記事で首を太くする方法を調べてみてたんですが・・・。 https://guheguhe.com/2016-11-15-023450/ 正直全然太くなりませんでした・・・！ なので、今回は...

これは過去の記事です！今は↓でがんばっております！成果も出つつ・・・？ ---------------------------------------------------------------------------------------...

こんにちは。ラグビー選手の太い首に憧れて、首を鍛えようと思い立ちました。 ラグビー選手はゲイの世界でも人気がありますが、首が太く、とてもかっこいいですね！ 首...